Supertrainers - 💡Une idée de séance rameur efficace en moins de 20 minutes. Suite au post théorique d'hier sur le rameur place à la pratique ! 🔥Après un petit échauffement de
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![WaterRower France 🇫🇷 su Instagram: "SÉANCE DE LA SEMAINE ! Une séance de rameur associée à des exercices de renforcement musculaire. La séance "In the Army No… WaterRower France 🇫🇷 su Instagram: "SÉANCE DE LA SEMAINE ! Une séance de rameur associée à des exercices de renforcement musculaire. La séance "In the Army No…](https://i.pinimg.com/736x/63/4a/8f/634a8f4c6dab49c78d18a25afd430bad.jpg)